Как да Конвертиране на Step Counter да Калории

? Стъпка броячи ви позволи да видите размера на упражнение сте постигнали за деня, което може да ви помогне да горят калории и губи тегло . Конвертиране на стъпките, които са предприели в калории изисква от вас да разбера съотношение стъпка - да - калорични и съотношение стъпка - да - мили . След стъпките и мили са конфигурирани , превръщането става възможно . Прикрепете стъпка брояч и да е част от тялото или дрехите ви и просто разходка или тичам . Инструкции

1

Разбера колко стъпки сте направили по време на даден ден . В края на деня , проверка на цифров брояч и пиша за определяне на размера на стъпки , показани на щанда.

2

Разбера съотношението на разстоянието за калории. Например , ходене една миля ще горят около 100 калории.


3

Имайте предвид факта, че един миля се равнява на около 2000 крачки . Ето защо, е необходимо 2000 стъпки, за да изгори 100 калории, или 20 стъпки, за да изгори една калория .

4

Вземете кода от Стъпка 1 и да го прилага към логиката в Стъпка 3 . Например , ако вървеше 1000 стъпки на ден , вие изгори 50 калории.