Как да Затегнете Up корема и отпусната кожа От Отслабване

Body кожата се свива бавно по време на загуба на тегло. Тъй като кожата е естествено еластична , тя може да побере малко намаление в размера на тялото и все пак да остане здраво. Кожата също ще се свие бавно в размер в отговор на загуба на тегло . Това не се дължи на еластичност , а намаление в размера на кожата . Въпреки това, когато загуба на тегло е бърз , свиване на кожата не може да се справи с бързо изчезват мастните тъкани. Бърза загуба на тегло след това може да доведе до тревожна излишък или отпусната кожа на корема, ръцете и брадичката. Въпреки това, там са методи, можете да използват, за да се ускори процеса на стягане на кожата . Някои от тези методи може да се извърши евтино всеки ден; други са по- скъпи, но предлагат бързи и осезаеми резултати. Нещата ще трябва
Loofah
четка Body
Coco масло овлажнител
AHA киселина овлажнител
Shape бельо
Пилатес DVD MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
<Бразилски> 1

Scrub кожата ежедневно с луфа или четка орган, който да стимулира кръвообращението и да се насърчи обновяването на кожата . Вие не трябва да се търкат трудно.

2

Хидратиране след душ с помощта на богат какаово масло тяло овлажнител всеки ден. Какаовото масло стимулира обновяването на кожата и намалява марка .


3

Хидратиране преди лягане , като се използва формула, която включва алфа- хидрокси киселини ( AHA ) . Тези киселини работят по два начина , според Сюзан Shimomaye , MD . Първо, те отслабват връзките между мъртвите кожни клетки и здрава кожа , правейки мъртъв срязване на кожата на разстояние по-бързо. На второ място, се предлага те да доведе до повишени нива на колаген и еластин . Носете пижама през нощта , за да спре овлажнител от идваща върху чаршафите .

4

Упражнение ежедневно, за да дръпне в кожата и изграждане на мускулна маса . Кожата е прикрепена към мускулите чрез влакна, които се стягат с повишена мускулна упражнения , дърпане на кожата в по-строг към мускула . Повишена мускулна маса ще запълни пространството , оставено от загуба на тегло. Пилатес е особено ефективно за стягане мускулите на стомаха и кожата , дори когато те се извършват при много ниска интензивност. Качеството , а не количеството на движение е важно. Ниска интензивност DVD-та са ефективни , без да е трудно. Висока интензивност на упражненията Пилатес ще бъдат ефективни, само по-бързо, ако се придържате към тях.

5

Купи shapewear . Специална форма на бельо , като например висока задна талия cinchers има двойни ползи . Те незабавно затягане на кожата и тънък фигурата под дрехите си , добавяйки към вашата увереност .

6

Изследователски кожни затягане на процедурите . Ако резултатите не се случват толкова бързо, колкото е необходимо, тогава може да искате да се помисли специализирани лечения. Според Дейвид J. Goldberg , MD, JD , FAAD , професор по клинична дерматология и директор на лазер изследвания в Mount Sinai Училището по медицина в Ню Йорк , броят на неинвазивни процедури стягане на кожата технологии и техники са избухна в последните пет години . Той описва как инфрачервени или радиочестотни технологии могат да стягат кожата драстично , без определяне на времето . Infrared лечение може да доведе до дълбоко топлина към средния слой на кожата, за да се увеличи производството на колаген. На интернет страницата на Американския съвет на пластична хирургия е едно добро място да се получи повече информация относно процедурите и практикуващи във вашия район .