Здраве : Как да направя от грейпфрут Диета

известен още като The Hollywood Diet , грейпфрут диета е с ниско съдържание на калории и мазнини. Това е мода диета , която е предназначена да се използва само в продължение на 12 дни. Ако искате да го продължите , вие сте длъжни да отнеме няколко дни почивка . Помещението зад грейпфрут диета е, че грейпфрут изгаря мазнините , премахва задържането на течности и намалява апетита. Диетата изисква от грейпфрут да се яде преди всяко хранене , а общият дневен прием на калории да бъде не повече от 800. Инструкции

1

Яжте два резена бекон , две яйца, 1/2 грейпфрут и черен кафе за закуска. Осем унция. сок от грейпфрут може да бъде заместен за грейпфрут с всяко хранене .

2

Имате салата с дресинг по ваш избор, като голяма част от всякакъв вид месо, което бихте искали и 1/2 грейпфрут за вечеря .


3

Консумирайте неограничено количество месо или риба с вечеря. Също така има зелени зеленчуци или салата и 1/2 грейпфрут.

4

Преди сън можете да имате осем унция. чаша обезмаслено мляко или доматен сок.