Какво е значението на Body Mass

? Body Mass , известен също като Body Mass Index ( BMI ) е число , изчислено от теглото и височината на лицето и е полезен инструмент при определяне на нивата на риск за здравословни проблеми. Вместо да се разчита само на теглото, BMI сега е популярно, използвани за да се определи какво е здравословно тегло е . Тя се определя като се раздели теглото в килограми на квадрата на височината си в метри (виж Референции ) . Има много онлайн калкулатори , които ще ви спести главоболието . Здрави BMI

Лице, което е най- здравословно тегло ще имат ИТМ от 24 или по-малко. Например , една жена, която е 5 фута , 4 инча височина и тежи £ 125 . има ИТМ 21.5 , което се счита за здрав .


нездравословни BMI

ИТМ от 25 до 29.9 се счита за наднормено тегло и BMI от 30 или по-висока се счита затлъстял . Така че, ако една и съща 5 -крак , 4 - инчов жената претегля £ 165 . , Тя ще бъде с наднормено тегло с ИТМ от 28,4 . И ако същата тази жена претегля £ 185 . , Тя ще се счита за наднормено тегло с ИТМ 31.8 .