Селен &Отслабване

Селенът е важен хранителен елемент . Въпреки че не е взет директно като добавка за отслабване , селен може да бъде допринасящ фактор в поддържането на здравословно тегло и играе важна роля в жизнените функции на тялото . Селенът може да се намери в морски дарове , черен дроб, крехко червено месо, чесън , слънчоглед и пълнозърнести храни . История

Селенът е открит от Jons Якоб Берцелиус през 1817 . A микроелемент , атомната му номер е 34 . Селен стана известен през 1990- те години , когато е била открита неговата роля в производството на SeGPX , който е важен антиоксидант, . Оттогава , селен е проучен за своите ползи при лечение на някои видове рак , сърдечни заболявания и астма.


Function

Според Mayo Clinic , потребностите на тялото селен за нормалния растеж и здраве. Селенът е основен микроелементи за животни. Когато се комбинира с витамин Е , селен работи като антиоксидант от продухващия свободните радикали в тялото . Необходимо е също така и за нормалното функциониране на имунната система.