Как да разпознаете височината на бедрото Line
Ролетка MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
1
Увийте дължина на измерване на лента около бедрата . Тя се движи нагоре и надолу, за да разберете къде най-широката част на бедрата е . Това е вашата хип линия.
2
Задръжте единия край на измерване на лента срещу бедрото линия и нека останалата част от лентата попада направо на пода.
3
Използвайте крака си , за да го държи до земята , така че е напълно прав и стегнат. Наведа , за да видите къде си крак е на измервателната лента . Това е вашата височина хип линия.