Как да кажа на размера на кръста ми

? Знаейки размера на талията прави пазаруването по-лесно за панталони и ви помага да се прецени вашето здраве. A висока обиколката на талията ви поставя в риск за заболявания като диабет тип 2 , висок холестерол и високо кръвно налягане , според WebMD . За мъжете , висока обиколката на талията варира 40 инча и по-горе; за жени обхвата променя до 35 инча и по-висока . Нещата ще трябва
Tape мярка ( инча)

Покажи повече инструкции

1

Повдигнете или свалиш ризата си , така че да ви изложи кожата на кръста си. <Бразилски >
2

Намерете върховете на вашите бедрени кости с пръстите си , и да се движат пръстите си, точно над това място , на същото ниво, както в пъпа си .


3

Place Измерете талията си с нула показва началната си точка . Застанете близо до огледалото , ако не можете да видите номерата , като погледнете надолу.

4

Увийте мярка лента около тялото си плътно , но не плътно . Ако с помощта на огледало , обърни с гръб към огледалото , така че можете да видите , че мярката за лента не изтръгне тялото си. Увийте мярка лента по целия път наоколо, докато тя отговаря на нула края .

5

Запишете номера , че мярката лента показва.
Продажба и Наем