Кой се нуждае от витамин В12?

Всеки се нуждае от витамин B12, но хората, които са изложени на по-висок риск от дефицит, включват:

- възрастни хора

- хора с нарушено храносмилане или усвояване

- бременни или кърмачки

- хора, които спазват вегетарианска или веганска диета