Водата, витамините и минералите причиняват ли затлъстяване?

Водата, витамините и минералите сами по себе си не причиняват затлъстяване. Затлъстяването е сложен проблем, повлиян от различни фактори като генетика, диета, физическа активност и начин на живот. Въпреки че поддържането на хидратация и консумацията на основни витамини и минерали са важни за цялостното здраве, прекомерната консумация на калории, особено от нездравословни източници като сладки напитки, преработени храни и прекомерно наситени и трансмазнини, може да допринесе за наддаване на тегло и затлъстяване. Поддържането на балансирана диета и редовната физическа активност са ключови фактори за управление на теглото и насърчаване на цялостното здраве.