Подобряване на паметта с витамини

Всяка година хиляди американци страдат от загуба на паметта. Тя започва с забравят прости неща, като например къде сме поставени чаша вода или парче пай. Тъй като условието влошава ние забравяме имената на тези, които са най- скъпи за нас. Ние също така да забравяме нашата дестинация , докато се разхождате от хола към спалнята. Тези поведения са тежки случаи на деменция и болестта на Алцхаймер , две инвалидизиращи заболявания , което причинява загуба на паметта . Въпреки това , загуба на паметта е резултат от недостиг на невротрансмитери в мозъка . Невротрансмитери

Невротрансмитери са основни играчи в отзоваване памет. Невроните са мозъчните клетки ( аксони и дендрити ) , които се простират един към друг , без да ги докосва . За да се появят мисли и спомени , от която се нуждаят , за да скочи през пролуките между аксоните и дендритите . Това е задължение на невротрансмитерите , химично вещество, което спомага за предаването мисли и спомени . Ако доставката на невротрансмитерите е много ниско , ще възникне загуба на паметта.


Витамини и минерален дефицит

Липсата на невротрансмитерите е резултат от недостиг на витамини и минерали в нашите диети . Критичната вещество за много невротрансмитери се състои от основни витамини и минерали . Дори ако ядете три пълни хранения на ден с всички подходящи хранителни вещества , необходими за доброто функциониране на тялото , доставката на невротрансмитерите може все още да е ненадеждна. Това се случва, защото ключови хранителни вещества , необходими за по- добро здраве , се унищожават в процеса на готвене. Това е мястото, където витамини като B 12 и други добавки влизат в игра , за да спомогнат за стимулиране на паметта и стимулира мозъчната сила.