Факти за Витамин E
Витамин E е бил открит в зелените листни зеленчуци през 1922 г. от изследователи д-р Хърбърт Еванс и Катрин епископ.
Удобства
Витамин Е се състои от осем антиоксидантни съединения , които предпазват клетките на организма от увреждане . Той е мощен антиоксидант, който се бори срещу стареенето и болестите. Продажба и Наем Функции
Витамин E е известен със своите много ползи за здравето . Това е полезно за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания , рак , висок холестерол и болестта на Алцхаймер . Витамин Е помага за укрепване на имунната система , като по този начин намаляване на случаите на настинка и грип .
Стареене и грижа за кожата
Тъй като Витамин Е е мощен антиоксидант, който предпазва клетките от увреждане , но също така помага за забавяне на процеса на стареене. Витамин E се използва в много козметични продукти и продукти за локално грижа за кожата като лосиони, кремове и мехлеми . Тя е от полза за лечение изгаряния , рани и предотвратяване на белези.
Фертилност и репродукция
Vitamin E играе съществена роля в женската полова система. Това е от полза в плодовитостта , както и предотвратяване на спонтанен аборт . Витамин Е също така е полезно за лечение на предменструален синдром .
Диета
Витамин Е е намерена в хранителни източници, като например фъстъчено масло , семена, плодове , пълноценни зърна , пшеничен зародиш , маслини и тъмно зелени листни зеленчуци като спанак .
Предупредителни
Въпреки, че тялото не може да произвежда по естествен витамин Е , той може да я съхранява . Благодарение на способността на организма да се съхранява Витамин E, добавки не трябва да бъдат взети в излишък , тъй като високите нива на витамин Е могат да бъдат токсични . Консултирайте се с вашия лекар преди да приемате витамин Е добавки , особено ако имате някакви съществуващите санитарни условия , като например сърдечно-съдови заболявания . Витамин Е действа като естествен разредител на кръвта и могат да бъдат опасни , ако приемате предписаната антикоагулант лекарства.
