Къде ли Витамин D3 идват
Когато слънчевата светлина взаимодейства с химикали в кожата си , тялото ви произвежда под формата на витамин D3 D, който се преработва в черния ти дроб .
Cod Liver Oil
Рибено масло съдържа значителни количества витамин D3.