Витамин токсичност Симптоми

Витамин токсичност е опасна реакция да приемате огромни количества витамини. Въпреки че витамините са добре известно, че е отличен за тялото си и здравето си , като твърде много витамини може да предизвика отравяне с витамин или хипервитаминоза . Витамините са често използвани в медицински лечения да помогне на борбата и предотвратяване на заболяване. Въпреки това, при използване на витамини като добавка , или като начин за лечение и профилактика на заболявания , че е жизнено важно ли, че правилните дози трябва да се предприемат, както и да следват , че към писмото . Може да мислите по- добре е , но в случая на витамини може да бъде по-опасно . Витамин A

Витамин А може да играе важна роля в растежа на костите , за регулиране на имунната система и визия , както и спомага за предотвратяване и борба с болестите . Въпреки това, при предозиране на витамин А може да доведе до редица сериозни странични ефекти. Предозирането на витамин А може да се случи след една дългосрочна консумация на повече от 20 мг на ден . Средната разпределение трябва да бъде не повече от 5 до 10 мг на ден , дори за мега - доза . Някои симптоми, които биха могли да имат от витамин А предозиране са повръщане , запек, тежко главоболие и силна болка в костите. Твърде много прием на витамин А може дори да доведе до опасно състояние, наречено хидроцефалия , което е натрупване на вода в мозъка, което може да доведе до увреждане на мозъка или дори смърт .


Витамин B6
<Бразилски >

витамин B6 е водно- разтворим витамин , който изпълнява различни функции в тялото си и е важно за поддържане на добро здраве. Имунната и нервната системи се нуждаят от витамин В6 , за да функционира правилно , и това е от съществено значение за метаболизма на червените кръвни клетки . Въпреки това, една мега - доза на витамин B6 може да бъде токсичен за тялото си. A дневна доза от 2 до 5 грама B6 може да причини усещане за изтръпване на стъпалата на краката си и нагоре по краката , както и трудности при ходене . A стабилен мега - доза от 2 до 5 грама B6 може да доведе до изтръпване на крайниците и силно гадене , и дори може да увреди имунната ви система. A препоръча доза за здрави възрастни е 100 мг на ден .