Какви витамини са открити в Круши

? Яденето на две круши на ден предвижда препоръчителния дневен прием на плодове за възрастни , според " Диетичните Насоките за американците ", публикуван съвместно от американското министерство на здравеопазването и човешките ресурси и Министерството на земеделието . Крушите са на разположение целогодишно в магазините за хранителни стоки и идват в много разновидности. Всеки сорт е сладка , вкусна и питателна и съдържа само 100 калории. Крушите са вкусни пресни като закуска или подготвени в салати , десерти и основни ястия . История

Крушите са древен плодове , като са били отглеждани преди 7000 година от Feng Li , китайски дипломат . Омир споменава круши в неговата епична поема " Одисея " и на римската богиня на плодове , Помона, се казва, че са се увеличили круши. Круши често се появяват в творбите на ренесансовите майстори и са отгледани в Европа през 17-ти век. A " круша " се споменава в един от най-обичаните световни коледни песни , " Дванадесетте дни на Коледа". Наем Видове Круши в

Най-честите круши продаван в магазините за хранителни стоки са Yellow Бартлет , Green Anjou и Bosc . Жълти Бартлет круши се променят от зелено до жълто , тъй като те узреят и са много сочни и сладки . Green Anjou круши остават зелени , но омекотяват , когато те са узрели . Те са най-сладката , когато узрее . Bosc круши имат кафява кожа, която не променя цвета си . Те са силно ароматни и доста сладък , но са по-стегната и по-малко в сравнение с други сочни круши. Има няколко други видове от круша , които могат да бъдат закупени от време на време в овощни насаждения или магазини за хранителни стоки , особено в северозападната Съединените щати, където се отглеждат най-много круши. Те включват Red Бартлет , Comice , Forelle , Red Анжу , Конкорд и Seckel . Всички сортове са еднакво питателна .