Какво е Niacinamide

? Niacinamide е форма на витамин B3 , което се случва в повечето естествени храни . Допълване ниацинамид може да ви помогне да се съборят въглехидратите в готовност за използване на енергия. Въпреки това, твърде много ниацин може да предизвика можете да се насладите на нередовен сърдечен ритъм и свенлив . Източници

Храните, които имат високи концентрации на ниацинамид включват яйца , зелени зеленчуци , риба, месо , мляко и мая. Повечето над -на борсата мултивитамини също съдържат ниацин .


Metabolic Role

В допълнение към подпомагането на метаболизма на храни , ниацинамид играе роля в подпомагането на организма да произвежда пол на хормони и адреналин . При много високи дози , ниацинамид помага на тялото да отстрани излишния холестерол и други липиди.

*

*

Витамини
Витамини

  1. Какво е високо PSA
  2. Какво е високо TSH
  3. Какво е високо щитовидната
  4. Какво да правите, ако кръвната глюкоза е високо
  5. Какво е високо HDL
  6. Какво е високо тревожно разстройство
  7. Какво е рутин
  8. Какво е високо Кортизолът
  9. Какво е пикочна киселина
  10. Какво е висока температура при деца