B12 Shots да отслабвам

Витамин B- 12 е водно- разтворим витамин , който помага за поддържането на здрави нервни клетки , червени кръвни клетки , и това е необходимо материала за направата на ДНК , генетичния материал в клетките. Витамин B -12 може да бъде получена , като ядете риба , миди, месо и млечни продукти. Витамин B- 12 изстрела са мислели да помогне за повишаване на загуба на тегло. Отслабване

Преди започване на каквато и диета , консултирайте се с вашия лекар, първичната медицинска помощ . Вашият лекар може да препоръча схема на B- 12 удара, за да се стимулира загуба на тегло. Витамин В - 12 се счита, че насърчаване на загуба на тегло чрез стимулиране на щитовидната жлеза . Витаминът помага за ускоряване на метаболизма и намаляване на нивото на задържане на вода в организма . Витамин В - 12 се прилага директно инжектиране в мускула за по-добро абсорбиране в тялото . Най-често засяга е тласък в енергия дава индивидуална способността да се движи и да набере необходимия упражняване с цел да се увеличи загуба на тегло.


Ефективност

Според MayoClinic . COM , няма медицински доказателства в подкрепа на това витамин B- 12 изстрела помогнат за насърчаване на загуба на тегло. Дневната доза на B -12 може да бъде получена по време на курс на ден , като ядете един пилешки гърди , едно твърдо сварено яйце, една чаша обикновена нискомаслено кисело мляко или чаша стафиди трици зърнени култури с чаша мляко.

в зависимост от вашата препоръка на лекаря , инжекция B -12 може да се прилага веднъж месечно, на всеки две седмици или веднъж седмично. Цената на изстрела варира от $ 25 - $ 65 за едно впръскване . Тези, които приемате витамин B-12 инжекции са по-вероятно да бъде в съзнание на тяхното здраве, поддържане на добре балансирана диета , и да участват в редовната физическа активност за насърчаване на загуба на тегло.