Epsom Salt Диета

Epsom сол е по същество магнезиев сулфат. Магнезият е изчерпан в организма поради стрес и прекомерно адреналин. Това захранване не само тялото с магнезий, но също така помага детоксикацията на организма . Сол диета Epsom се използва предимно за да помогне на организма да се избегне камъни в жлъчката . Ако чакате достатъчно дълго , че вашите камъни в жлъчката , които изпращате на лекар , а след това ще се изправят операция и дълго време за възстановяване , които иначе могат да бъдат избегнати . Как да се подготвим

Подгответе се за вашето сол диета Epsom чрез пиене на две чаши филтрирана вода първото нещо, на сутринта . Питейната вода ще вълни на вашата система и да я подготвим за сол Epsom -късно. Яжте нормална диета лишена от мазнини до средата на следобед , около 14:00 Ако трябва да пием кафе или чай , задръжте млякото. Избягвайте всички цитрусови плодове и сокове , тъй като те ще пречат на диетата.

От 14:00 до 18:00 , избягвайте всички храни и течности , включително и вода. Добавете 3 струпване чаена лъжичка. на английска сол на литър вода и хлад . Охлаждането не е задължително, но ще направи горчивината малко по-лесно да се преглъщат .


Започнете Диета

Излейте един 8 унция . чаша от течността и я изпийте в 18:00 Повторете това с второто стъкло в 8 ч. в 22:00 , ще се изправи пред най-трудното предизвикателство на диетата. Изсипете 4 унция . на маслиново масло в чаша и се смесват със сока на един лимон. Тя няма да бъде най-приятната ястие , но можете да смучат сок от един лимон след това , за да облекчи спиращ вкуса на маслиновото масло . Легнете да спите с горната част на тялото леко повишени до сутринта . Това ще помогне в процеса на храносмилане . Може да се чувстват спешността да отида до тоалетната веднага, но шансовете са, че ще държи на разстояние до сутринта .