Как да разберете дали имате недостиг на магнезий

Магнезият е четвъртият най-разпространен метал в организма , както и голямата част от него се намира в костите. Магнезият е необходимо за много клетъчни реакции , регулиране на кръвното налягане , протеинов синтез , предаване на нервните импулси и производството на паратироиден хормон , хормон, който контролира нивото на калций в кръвта и костите . Недостигът на магнезий е рядко в Съединените щати , които засягат само 2 процента от населението . Дефицитът е еднакво често при мъжете и жените , която се намира при деца. Инструкции

1

Научете симптомите на недостиг на магнезий . Ранните симптоми включват загуба на апетит , гадене , повръщане , объркване , безсъние , умора и слабост . Като недостатък се влоши, може да се наложи скованост, изтръпване , мускулни контракции и спазми , гърчове , личностни промени , необичайни сърцето и коронарните спазми (когато сърцето артерия внезапно и болезнено стеснява толкова сърцето ви не получава достатъчно кръв ) . При тежки случаи , мускулните контракции могат да се влошат и бихте могли да изпитате делириум (внезапна , тежка обърканост и възможна загуба на съзнание) , халюцинации (виждане и чуване на неща , които не са там ) и изтръпване .

2

Кажете на Вашия лекар за всички здравни проблеми, които имат и някакви лекарства , които приемате , че може да доведе до недостиг на магнезий . Лекарят трябва да знаете , ако имате стомашно-чревни проблеми, включително на дебелото черво ( дебелото черво ) рак или скорошна операция , лъчетерапия на дебелото черво , хронична диария, слабително злоупотреба или възпалително заболяване на червата , и да му кажа , ако имате бъбречно заболяване или диабет , алкохолизъм, или на щитовидната жлеза или на паращитовидните жлези жлеза нарушения . Кажете на Вашия лекар, ако приемате лекарства, включително и някои високи лекарства за кръвно налягане и диуретици (хапчета ), някои лекарства за химиотерапия , някои антибиотици и магнезий -съдържащи антиациди и лаксативи .


3

Посетете Вашия лекар и да се изследват , ако имате някакви симптоми на магнезиев дефицит . Тестове за магнезиев дефицит могат да включват изследване на кръвта , за да провери размера на магнезий и други вещества в серум и ЕКГ (електрокардиограма ) и сърдечен монитор, за да проверите за неравномерен пулс . В повечето случаи , вашият лекар ще бъде в състояние да се отнасяме към вашите дефицит лесно , като ви магнезиева добавка.