Как се изчислява ИТМ?

ИТМ (индекс на телесна маса) се изчислява, като теглото на човек в килограми се раздели на квадрата на височината му в метри.

Ето формулата:

ИТМ =Тегло в килограми / (Височина в метри)2

Например, ако някой тежи 75 килограма и е висок 1,75 метра, неговият ИТМ ще се изчисли като:

ИТМ =75 kg / (1,75 m)2 =24,2

Тълкуването на стойностите на BMI може да варира в зависимост от възрастта, пола, етническата принадлежност и други фактори. Като цяло ИТМ се категоризира, както следва:

- Поднормено тегло - ИТМ под 18,5

- Нормално тегло - BMI между 18,5 и 24,9

- Наднормено тегло - ИТМ между 25 и 29,9

- Затлъстяване (клас I) - ИТМ между 30 и 34,9

- Затлъстяване (клас II) - ИТМ между 35 и 39,9

- Затлъстяване (клас III) - BMI 40 или по-висок