Как да ядат повече цинк

Цинкът е вероятно съществено значение за повече функции на организма , отколкото всеки друг минерал. Той преработва въглехидратите , поддържа телесна тъкан и сексуалната функция , detoxes тялото и синтезира ДНК. Нещата ще трябва
Семена
Chili Прахове
Риба
Джинджър Roots
Зърна
Месото
горчици
Nuts
Стриди
Peppers
Домашни птици в
Покажи повече инструкции в
1

ядат стриди, със сигурност най- добрият източник на цинк.

2

Добавяне на червено месо , риба и пилешко месо , за да си диета.


3

Яжте пълнозърнести храни като пшеница , ръж и овес.

4

запасите на ядки и семена като орехи , бразилски орехи и тиква семена.

5

Сезон храни с корен от джинджифил , горчица, чили на прах и черен пипер .
Продажба и Наем