Как да се Cod Liver Oil

Изследванията показват, че рибено масло не е само високо съдържание на омега - 3 мастни киселини , той съдържа повече витамин A и D , отколкото всяка друга храна. Да го добавите към вашата диета може да подобри функцията на сърцето , здравето на костите , функция памет , имунни отговори и помощ баланс на холестерола. Ползите са показали, за да помогне на деца и възрастни, така , така че проверете тези прости начини за добавяне на черен дроб на треска масло за вашата диета . Инструкции

1

Вземете една чаена лъжичка черен дроб на треска масло всяка сутрин със закуската . Въпреки, че вкусът не може да обжалва пред повечето хора , това е най-простият начин да се добави масло за вашата диета .

2

Покупка треска таблетки масло от черен дроб на местна аптека или магазин за здравословни храни . Като един от тези гел таблетки дневно е всичко, което трябва да се реализират ползите от тази златна масло.


3

Смесете една супена лъжица масло от черен дроб на риба треска , за да чаша сок. Тръпчив сокове като портокал или боровинки работят най-добре да се прикрие вкуса , но можете да използвате всякакъв вид плодове или зеленчуков сок като миксер.

4

Изсипете една чаена лъжичка черен дроб на треска масло върху голям резен свеж лимон. Тогава хапят лимон и да суче, в сока , заедно с маслото. Вкусът на проститутка лимон ще допринесе за намаляване на съмнителен вкус на черен дроб на треска масло .