Хранителната стойност на Малини

Макар достатъчно сладко да бъде десерт на техните собствени, малини осигуряват редица ползи за здравето в относително ниско калорични пакет. Калории

A 1 чаша сервирането на малини съдържа около 64 калории. Наем Въглехидрати

Малините съдържат 15 грама въглехидрати на чаша , която е 5 на сто от препоръчителната дневна доза . От тях осем грама са фибри, предоставяне на 32 процент на дневните , и 5 грама са захари.

Следваща статия:

Предишен текст на чл:

хранене

Нов член

  1. Как да стигнем Energy Обратно След Morning Run
  2. Витамини , които помагат на мускулния растеж
  3. Храни с рибоза
  4. Списък на твърди храни да се хранят бебе
  5. Опасностите и предимства на Мазнини
  6. Как да се подготвим за Easy Дъвчете Foods за възрастни хора
  7. Изхранване Идеи за големи семейства
  8. Назовете пет групи храни

Препоръчани статии

  1. Как да стигнем Energy Обратно След Morning Run
  2. Витамини , които помагат на мускулния растеж
  3. Храни с рибоза
  4. Списък на твърди храни да се хранят бебе
  5. Опасностите и предимства на Мазнини
  6. Как да се подготвим за Easy Дъвчете Foods за възрастни хора
  7. Изхранване Идеи за големи семейства
  8. Назовете пет групи храни