За Пот Гърди

A шкембенце е изпъкнал корем. Въпреки че като цяло се приема, че е функция на наднорменото тегло , твърде много добра храна не е единствената причина, че може да имате пот корема . Въпреки това, независимо от това как е попаднал там, гърне корема не е здравословен аксесоар. За да се намали или премахне вашия шкембенце , трябва да разберем как и защо го материализира на първо място . Видове в

Има няколко различни видове шкембенце . Някои от тях са причинени от тялото съхранение излишната мазнина в предната част на стомаха , и това е всъщност най -често срещаният тип . Въпреки това, слаби коремни мускули, лоша поза и нарушения в храносмилането като запек също могат да причинят пот корема . От време на време , пот гърди могат да покажат наличие на тумори или други израстъци .


Function

A шкембенце не служи на полезна цел, но има причина , че вашият тялото може да има " го е поставил там " пред вас . Наличието на пот корема на една иначе добре човек може да е индикация за проблем с мастни натрупвания в областта . Те често могат да бъдат отстранени само чрез липосукция . По-често , обаче , пот корема показва, че тялото ви вече не се диспергиране наднорменото тегло , но е концентрирането в една област , а вие трябва да промените вашата диета и упражнения, за да се противодейства на този проблем.


<Бразилски> характеристики

Пот коремчета имат няколко различни функции. Очевидно е, че те стърчат пред вас в коремната област. Те са склонни да бъде трудно и да се чувстват стабилно , дори когато не съм ял . За разлика от " желе корема , " пот корем ще се чувстват сравнително посредник съгласно вашите ръце. Ако вашата пот корема е причинена от стомашно-чревния въпрос , тогава той може да бъде нежна при допир или побутна .


Погрешни схващания

Защото мъжете по-специално развиват пот коремите тъй като те възраст , много хора мислят, че там е малко, за да се направи по въпроса с шкембенце . Също така , терминът " бирено коремче " насърчава хората да мислят , че този тип фокусиран наддаване на тегло е неизбежна част от стареенето. В действителност , целенасочена коремна режим на упражнения в съчетание със здравословна диета може да ви помогне да хвърли вашата пот от гърдите, в много по-малко време, отколкото може да се очаква . Наем Внимание

Пот коремчета могат да бъдат причинени от заболявания. Пот корема може да показва стомашно-чревния дистрес под формата на синдром на раздразнените черва , възпалително заболяване на червата и гастропареза , тип на увреждане на нервите , което засяга стомаха . Понякога някои видове рак се проявяват чрез създаване на пот корема , както добре. Ако не сте имали вашия шкембенце разгледа , консултирайте се с лекар, за да се изключи медицински причини за изпъкналост .


Предотвратяване /Решение

Най-добрият начин да предотвратите появата на пот корема е да се получи много упражнения и ядат здравословна диета. Ако вече имате пот корема , след което разгледа промяната на диетата да се премахнат изкуствените подсладители и храни, които причиняват газове , като броколи и зеле. Също започне целенасочена рутинно упражнение , което се фокусира върху тонизиращо корема си под тлъстината на пот корема , докато изгаряне на излишните килограми . Добрата стойка може също така да се вземат сериозни сантиметра гърне корема в рамките на няколко минути, ако коремът ти не е само , причинени от наднорменото тегло , но по-скоро от слаба корема или обичайно Slouching .