Получавате ли цялата енергия от едно парче плод?

не

Когато ядете парче плод, част от енергията се губи като топлина. Някои се използват за смилане на плодовете. Някои се губят под формата на отпадъци. А някои се съхраняват в тялото ви като мазнини.

Количеството енергия, което получавате от парче плод, зависи от това колко от него сте изяли, колко е узрял и как тялото ви го обработва. Най-общо казано, парче плод ще ви даде около 100 калории енергия.

Но дори и да изядете целия плод, няма да получите цялата енергия от него. Част от него все пак ще се загуби като топлина, отпадъци и натрупана мазнина.

Така че, въпреки че яденето на плодове е чудесен начин да получите енергия, важно е да запомните, че няма да получите цялата енергия от него.