Последици от неправилно хранене при децата

Всяка майка е казал: " Изяж си зеленчуци", на детето си в някакъв момент. Както се оказва , мама беше права . Без да яде зеленчуци , заедно с правилното количество на белтъчините , млякото и млечните продукти , въглехидрати и добри мазнини , децата могат да се сблъскват с редица проблеми, включително и забавен растеж , лошо академично представяне , податливост към болести и прекъснати моделите на съня . Тежки недостатъци могат дори да причинят смърт . Ако детето ви е придирчив ядящия , уверете се, че той прави за липсата на хранителни вещества с витамини или обогатени сокове , или бихте могли да бъдат изправени пред големи проблеми в бъдеще . Behavior

Nutrition сигурност въздейства на физическото здраве на детето, но знаете ли, че то също може да повлияе на поведението на детето си , както и? Проучванията показват, че лошото хранене може да е свързано с разстройство на вниманието ( ADHD) , което се дължи на консерванти, захари и липсата на тиамин се намира в много храни, боклуци . Липса на подходящи хранителни вещества също може да повлияе на детето в обратна посока . Без достатъчно въглехидрати , протеини и добри мазнини , едно дете може да стане апатичен и раздразнителен .


Intelligence

Връзката между храненето и интелигентност е проучван от 1980 г. насам . През 1984 г. едно проучване е установило, че децата, които поведоха с микроелементи добавка са се увеличили IQ резултати , както и други проучвания по-късно потвърди тези констатации. По отношение на когнитивните способности , децата , които ядат здравословна диета, ще могат по-добре да се концентрира по време на училище, което означава, че те могат да се възползват напълно от тяхната интелигентност потенциал.