Как да се балансира рН ниво на организма

Според абстрактна тема " Измерване на рН - Definition , стандарти и процедури , " рН е мярка за " водородни йони дейност " в организма. Най-добрият начин да се определи рН баланс на организма е чрез използване на рН тестване ивици , които са достъпни в аптеките и магазините за здравословни храни . Ако рН на организма е небалансирана , което означава, че е с високо ниво на " киселина ", това е повече обект на заболяване. The желателно състояние на баланс на рН е по-" алкална . " Има различни вещества, които можете да консумират или избягвате, за да се гарантира, че рН на организма е по-алкална от киселина. Нещата ще трябва
Packet на рН тестване ленти MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

купи и използва " алкализиращи капки ", които съдържат водородни йонизиращи минерали. Тези продукти са на разположение в магазините за здравословни храни . Обикновено , капки се добавят към питейна вода . Следвайте инструкциите на бутилката.

2

Добавете 1 до 2 tbsp.apple оцет сайдер за 6 до 8 унции . чиста вода . Изпий това веднъж или два пъти на ден .


3

Намалете приема на червено месо , млечни продукти , яйца, захар, преработени и хляб , които съдържат глутен, шоколад и готварска сол .

4

Намалете консумацията на кафе . Премахване на консумацията на газирани напитки .

5

Елиминирайте консумацията на всички изкуствени подсладители , включително аспартам , захарин и сукралоза .

6

Яжте повече по- зелени , листни зеленчуци и по- цитрусови плодове.
видео 7

Подсладете храни със сурова мед , сурова захар или стевия .

8

Cook със зехтин . Използвайте ленено масло от семена на салати и в други сурови ястия. Използвайте морска сол вместо на готварска сол .