Хранене Информация относно String Cheese
С всички от противоречивата информация, която е наводнена научната общност и на пазара за кои храни са здравословни и кои храни не са, това понякога може да бъде трудно да се разбере какво е питателна храна се състои от тези дни. Това е особено вярно за тези, които са на диета , или се опитват да намалят теглото си. Една храна, която носи по-подробно проучване за неговите прости , първоначални свойства , обаче, е низ сирене. Калций
Главният полза на низ сирене , и на много сирена, като цяло, е, че той е добър източник на калций. Една порция от низ сирене осигурява между 10 и 20 на сто от калция , който се препоръчва на дневна база от американското министерство на земеделието . Калцият е важен за общото здравословно състояние, тъй като това е витамин, който значително допринася за поддържане на зъбите и костите на тялото.
Витамин A
Макар и не толкова добър източник на витамин а, както е на калций, низ сирене не съдържа забележимо част на този витамин както . Витамин A е фактор за здравето на кожата , както и при някои жени това също е доказано, че е важно да се гърдата твърдост. Продажба и Наем на калории
Както закуски отида, низ сирене е изключително ниско на калории. Тя е средно 100 , въпреки че има сортове с по-ниски калории, отколкото това. За да се постави този номер в перспектива , низ сирене съдържа по-малко от половината от калориите в една кутия с безалкохолна напитка , а дори и по-малко от една порция на много бисквити , като пшеница изтънява , които тежат по -малко от 140 калории на порция .
въглехидрати
За тези хора, които гледат техния прием на въглехидрати, низ сирене също е много привлекателна храна. Една порция сирене низ съдържа по-малко от един грам въглехидрати. Това може да бъде особено полезно за тези хора, които са на ниско - въглехидратните диети , като например известния Аткинс диета. Наем Други предимства
String сирене е доста проста храна , но не всички от ползите от него са строго хранителна . String сирене е отлична храна за децата, например , защото те се радват да го дърпа , освен да го ядат , и да го прави по-лесно да ги накарат да се хранят здравословно . Освен това, за тези, които искат да ядат храна с ниско съдържание на натрий , низ сирене може първо да се накиснат във вода , за да пиявица някои от съдържанието на сол в него .
