Здравословна диета за Colonitis

Colonitis , наречена улцерозен колит , е състояние, което причинява възпаление на дебелото черво . Той причинява стомашен дискомфорт и червата въпроси , вариращи от запек до диария . Дългосрочни ефекти на colonitis са недохранване , полипи и рак на дебелото черво. Здравословният хранителен режим , и да яде по-често по-малки хранения , може да помогне да colonitis под контрол. Хидратация

Hydration е много важно за един човек с colonitis . Пиенето на 8 до 10 чаши вода на ден ще се предотврати запек и си дебелото черво в добро здраве. Докато някои смятат, че намаляването на течност ще предотврати диария по време на епидемии , тя действително може да отслаби организма и да доведе до обезводняване .


Fiber

A богати на фибри диета ще ви помогне да запазите храна движи през червата . Зеленчуците трябва да бъдат толкова сурови , като човек може да понесе . Готвенето на пара зеленчуци се препоръчва, ако не ви харесва ги сурови. По време на чревния пристъп , богати на фибри храни, следва да бъдат оставени на изчакване , за да се даде възможност на червата да си почине и възстанови.