Сортовете на Maca

Мака е корен зеленчуци , които се предлага в три разновидности ; червено, жълто и черно. Тази храна се намира главно в Южна Америка. Мака е с високо съдържание на хранителни вещества и повишаване на настроението фитохимикали (растителни химикали ) . Местните хора в Южна Америка ядат този зеленчук редовно и да използват храната за медицински цели за лечение на стомашно разстройство , депресия и други здравни conditions.In Америка , цели Maca зеленчуци, които не са лесно да се видят в магазините за хранителни стоки , но хората често намират мака на прах опаковани добавка хапчета в раздела за здраве. Всички видове мака съдържат високи нива на калций , което прави тази храна отличен за здрави кости. В допълнение , всички три форми на мака обикновено имат почти същите ползи за здравето , но всеки вид има своя специфичен аромат. Yellow

Yellow мака има плодовитост повишаващи компоненти, които също помагат за подобряване на настроението при мъжете, така и жените. В допълнение , тази форма на мака помага намалите симптомите на менопаузата като горещи вълни и промени в настроението , като балансират хормоните. Yellow мака също спомага за увеличаване на либидото и енергийни нива. Уебсайтът на Discovery Health Канал казва мака е естествена виагра на Перу , защото това е мощен ефект върху сексуалното желание и издръжливост . Ако е възможно , да се хранят Maca зеленчуци цяло. Ако не сте в състояние да намери мака в цялата форма , обаче , поръсете мака на прах върху салатата или добавете две супени лъжици. на мака до любимите си плодове ласкател . Yellow мака има карамел аромат и леко пикантен вкус .


Red

Всички форми на мака са сходни с малко по-различни вкусове. Red мака се отглежда от лилави и червени крушки мака . Този тип на мака помага за подобряване на енергийните и баланс хормони. Red мака помага за подобряване на енергия, защото тази храна е с високо съдържание на аминокиселини, които са градивните елементи на протеин. В допълнение , хората в други страни са използвали червен мака да помогне със стреса , депресията и вид секс drive.This на мака има светлина малцов вкус .