Кои зеленчуци, които не са добри за пикочна киселина

? Ако кръвното ви показва повишени нива на пикочната киселина , може да сте изложени на риск от болезнени заболявания, включително подагра и камъни в бъбреците . Пикочната киселина идва от пурини , безцветно кристално съединение от жизненоважно значение за физическите процеси, като вземане на ДНК и РНК. Пуриновото се среща навсякъде характер , и в много храни . Изследванията , свързани консумация на пуринови богати на месо и морски дарове с повишени нива на пикочната киселина . Някои зеленчуци също са с високо съдържание на пурини . Значение

пуриново в тъканите се разпада на пикочна киселина и се движи в кръвта на бъбреците , които го отделят в урината . Но ако тялото произвежда допълнително пикочна киселина , или бъбреците не могат да се отърват от достатъчно , пикочна киселина се натрупва в кръвта. Пикочната киселина е токсичен за тъкан , а понякога причинява болезнени страдания .


Подагра

пикочна киселина може да се натрупват в съединителната тъкан или ставите , което води до силна болка . Това често се прави присъствието си известен в подножието или големия пръст на крака . Подаграта е вид артрит. Широко се мисли като болестта богат човек , защото на асоциирането си с луксозни храни , подагра засяга три пъти повече мъже, отколкото жени . Промяна на вашата диета може значително да намали дискомфорта , причинен от подагра . Продажба и Наем на камъни в бъбреците

A бъбречни камъни е направен от кристали, които се слепват заедно в уринарния тракт. Най-често те са калциеви кристали , но пикочна киселина може да образува подобни маси . Въпреки че операцията е рядко необходимо , камъни в бъбреците предизвикват много болка , тъй като те се движат по протежение на уретрата . Обикновено лечението се състои от пиене на много вода, за да се премести камъка заедно и като обезболяващи лекарства , предписани от Вашия лекар.


Veggies /Варива

Ако Вашият лекар ви е казал да спазвате диета , която набляга на ниско - пуринови храни , намаляване на консумацията на гъби, карфиол , аспержи, спанак , леща, грах и боб . Всички са по-високи в сравнение с други пурини зеленчуци и бобови растения. Овесена каша е друг nonmeat източник на пурини . Наем Съображенията

Зеленчуци могат да доставят на пурини , но изследванията показват, пурини в плът основа храни има по-голям ефект върху нивата на пикочната киселина . Говеждо, свинско , агнешко и органни меса са богати на пурини , като са аншоа , сардини и хайвер. Тя е по- ефективно, за да се намали консумацията на тези храни , отколкото на зеленчуци.