Най-добрите начини да Detox тялото

Детоксикация е процес на изчистване на организма от токсини , които могат да се натрупват от диета , алкохол и стрес. Детоксикация се препоръчва от природни терапевти да помогне при лечението на много заболявания , включително стомашно-чревни заболявания, заболявания на кожата, главоболие , умора и затлъстяване , както и за подобряване на жизненост и имунитет . Детоксикация включва използването на гладно диети , билки и фибри за прочистване на черния дроб , бъбреците и дебелото черво , тъй като те са основните области , отговорни за премахване на отпадъци от тялото. Постенето

Постенето е популярен начин за детоксикация на тялото. Въпреки че лекарите не признават гладно като доказана форма на детоксикация , тя е популярна сред природните терапевти . Смята се, че гладно дава органите на покой , докато системата се почиства . Традиционно, бърз включва само питейна вода за определен брой дни , но има и различни други видове пости , предназначени за почистване на тялото . Лимоновият медът бързо включва добавяне на 1 супена лъжица мед , сок от половин лимон и щипка лют червен пипер в чаша пречистена вода . Лице напитки 12 чаши на сместа в продължение на 3 до 10 дни. Друг бърз включва само консумират плодове и зеленчуци в продължение на 3 до 10 дни. Зеленчуците и плодовете могат да бъдат предприети в суров вид или като сок или супа. Хлорофил в зелените зеленчуци се съобщава, за да помогне ясни на токсините от организма . Важно е да говорите с вашия лекар, преди да се подложат на всякакъв вид бързо.

.


Билки

Има различни билки , които помагат за изчистване на тялото на токсини . Глухарче корен се съобщава за изчистване на бъбреците и черния дроб. Зефир корен, копър и корен от женско биле се използва за почистване на червата. Това може да се приема под формата на чай . Добавете една чаена лъжичка от билките , смесва или по своя собствена , в чаша преварена вода. Дайте възможност на билките до стръмен в продължение на 3 до 5 минути и щам преди пиене .