Candida Диета Препоръки
Candida албиканс е едноклетъчен гъбички , които естествено расте в храносмилателната и ректално тракт. Свръхрастеж може да доведе до кожни обриви, вагинит , кандидоза и болки в стомаха . Обикновено , диета, богата на захар , хормонални промени и потиска имунната система може да осигури среда , която да насърчава и нарушаване на баланса на кандида в организма. Разберете какъв вид диета може да приеме , за да възстанови баланса и предотвратяване на инфекции от настъпване. Почистване на тялото
диета кандида бори на гъбична свръхрастеж в три фази: Почистване на тялото , лечение на кандида и заселване на тялото с по-здрави бактерии. Candida процъфтява благодарение на мая , захар, ферментирали храни и рафинирано брашно.
Съхранява в списание от това, което ядете в един и същи ден . Избягвайте плодове , печени изделия , на възраст сирене , гъби, ядки , шоколад, десерти , оцет, алкохол , ядки, пикантни храни и подправки . Носете списък на това, за да се избегне с вас , и да се въздържат от ядене на преработени храни. Предястия в ресторантите често включват един от хранителните продукти, върху забранения списък. Яжте диета от зеленчуци , протеини и продукти, които са без глутен. Можете да намерите безглутенови продукти в магазина за хранителни стоки в пътеката за здравословни храни .
Третирането на Candida
Яжте храни , които убиват Candida, като кисело мляко и чесън. Кисело мляко съдържа ацидофилус , който е бактерия, която унищожава мая . Виж за марка, която е лишена от захар. Един лесен начин да се включи кисело мляко в диетата кандида е да се направи салата дресинг от кисело мляко , растително масло, чесън, кайма , лук и черен пипер. Изсипете го върху купа със зеленчуци и пиле да получи храна пълнене. Чесънът има много анти - гъбични свойства и помага лекува възпаление на стомаха. Опитайте се да хвърлят някои мляно чесън в храната или да го използвате за ароматизиране на месо. Експериментирайте с различни начини да се въвеждат чесън както и кисело мляко в храната. Ако яденето на чесън ви притеснява , защото на послевкуса , опитайте се да вземе чесън добавки .
