Sesame Oil Cure за Хипертония

сусамово масло съдържа sesamin , което е лигнани; линолова киселина, есенциални мастни киселини; и витамин Е. Тези хранителни вещества понижаване на високо кръвно налягане , който е известен също като хипертония . Добавяне на сусамово масло към диетата може да бъде начин за лечение на хипертония , без да се налага да прибягват до лекарства. Значение

високи сили на кръвното налягане кръв през артериите и по този начин вреди на вътрешните ендотелни стени. Плака събира в точките на нараняване. Хипертонията може да увреди кръвоносните съдове в очите , сърцето , мозъка и бъбреците .

А нормално кръвно налягане спадне под систолично налягане от 120 mm Hg диастолично с 80 мм живачен стълб . Поглъщането сусамово масло понижава кръвното налягане , жизненоважен проблем за много възрастни .
Продажба, покупка, факти

В броя на Yale вестник на биологичното Medicine през март 2006 г., D. Sankar доставя годни за сусамово масло до хипертонични пациенти , които или са приемали диуретик или бета - блокер. В края на проучването , плазмените нива на витамини С и Е бяха увеличени и нивата на кръвното налягане са по-ниски .

През май 2005 г. съгласно Sankar , изследователите не само разгледани показанията на кръвното налягане след пациенти погълнати сусамово масло и две други масла, всички в отделни изследователски групи , но също така измерват липидните профили, ензими и антиоксиданти.

Всеки участник взеха две супени лъжици. плюс 2 ч.л. . на определен масло на ден , или за готвене или храна , или и за двете . В края на проучването , сусамово масло, произведено най-добри резултати при хипертония , холестерол и нива на витамин Е . Продажба и Наем Ползи

посегна сусамово масло, за да намалите хипертония продължение на два месеца може да бъде лесно и полезно . На всеки хранителни средства следва да бъдат проучени първо, преди качването потенциален фармацевтичен влакче в увеселителен парк .


Структура

сусамово масло съдържа линолова незаменима мастна киселина, която е 18 - въглерод молекула с две двойни връзки . Това е поли - ненаситени мастни киселини . Тя има около 120 калории (14 ж) на супена лъжица , в зависимост от вида на сусамово масло . Наем съображения

ограничи приема на сусамово масло на ден до около 2 супени лъжици. и 2 ч.л. . The линолова киселина в сусамово масло не трябва да преобръщам на здравословното съотношение на омега - 6 масла за риба или лен омега - 3 масла. Препоръчителната съотношение е 4:01-1:01 . ( Твърде много киселини омега -6 мастни вече съществуват в американските животински храни , защото на фермата фураж. )

Яде маслото в салати или от лъжица . High- топлина готвене с сусамово масло може да се раздели на молекулните двойни връзки, за да се освободи свободните радикали. Тези свободни електрони да повредят вътрешните тъкани , ако не се гаси чрез антиоксиданти.