Механизми на Fluid &Електролитен дисбаланс в Humans

Електролитите са минерали, необходими за основни и комплексни телесни функции , от мига на клепачите си, за да изпомпва кръвта през тялото ви. С една дума , те се използват за всяка една функция , която извършвате , включително мислене. Или твърде малко или твърде много е опасно за вашето здраве. Електролитите са калций, калий, магнезий, бикарбонат , натриев , хлорид и фосфат . Баланс Вода Приемът

водна интоксикация или над хидратация е основна причина за електролитен дисбаланс , особено за спортисти. Ако пиете твърде много вода в рамките на кратък период от време , вашите електролити намаляват , което води до дисбаланс. Също така, ако пиете твърде малко вода , концентрацията на електролити ще нарасне , което предизвиква дисбаланс . Пийте шест до осем чаши вода дневно, за да се поддържа електролитния баланс .


Електролити трябва да бъдат балансирани

диария, повръщане , лекарства , диуретици и /или заболяване допринесе за електролитен дисбаланс . По принцип, тези условия или медикаменти увеличават или разрушават тялото си течности , което променя химията на тялото . Или ще настъпи спад или покачване на електролити.