Какви са предимствата на L - Carnitine ?
L - карнитинът е вещество, което човешките бъбреците и черния дроб продукцията. Нейната функция е да помогне на организма да използва мастните депа като енергия , а също така спомага за транспортирането на токсични вещества от тези органи. Повечето хора правят достатъчно L - карнитин и не се нуждаят от добавка, но в някои случаи , тялото на човек не е достатъчно производство . Симптомите на недостиг включват умора , слабост и объркване. Тя е основна хранителна съставка , така че лица с дефицит на L - карнитин често взимат добавка или се опитват да го получи от храната, те се хранят . В допълнение , за да помогне на онези, които са недостатъчни , L - карнитин добавки могат да предоставят и други ползи. Психично Function
L - карнитин е доказано подобряване на мозъчната функция. Това може да подобри памет , подобряване на двигателната функция и забавя развитието на заболявания като болестта на Алцхаймер и деменция . Също така е показано , за да с други нарушения, които имат когнитивно основа , като депресия и алкохолизъм . Ако човек страда от лека или ранна версия на такива нарушения , L - карнитин добавка може да им помогне да се подобри , и ако тези нарушения се движат в едно семейство , тя може да помогне за предотвратяване на тяхното начало .
Heart и мускулни проблеми
L - карнитин е важен хранителен елемент за правилното здраве и сърдечна функция . Недостигът може да предизвика сърдечно заболяване известно като кардиомиопатия . Също така, в случай на инфаркт , L - карнитин помага за предотвратяване на увреждане на сърцето . Също така, L - карнитин може да помогне с възстановяването от инфаркт чрез намаляване на риска от допълнителни усложнения като болка в гърдите и сърдечна недостатъчност .
L - карнитин е средство за профилактика и лечение на мускулна атрофия , на дегенеративни мускулна условие, че резултатите от заболяване. Тези , които страдат дегенеративни заболявания като рак и СПИН имат голяма полза от дневна доза от L - карнитин . Продажба и Наем Жена сексуална дисфункция
Мъжете, които имат нисък сперматозоиди брои или еректилна дисфункция (ЕД ) може да се помогне с L - карнитин добавка един . L - карнитин може да помогне на ED , когато се комбинира с някои лекарства , отпускани с рецепта . В допълнение към подобряване на броя на сперматозоидите , L - карнитин също може да помогне за подобряване на бързината и подвижността на сперматозоидите. Тези, които имат проблеми със зачеването може да се възползва от дневна добавка на L - карнитин .
Други предимства
хора, които страдат от хипертироидизъм ( при хиперфункция на щитовидната жлеза), са намерили известно облекчение от техните симптоми от L - карнитин, включително тревожност , нервност , безсъние и сърцебиене .
L - карнитин също може да помогне с пациенти , които получават диализа. Този процес може да отнеме незаменими аминокиселини , които могат да причинят умора и слабост. Като L - карнитин добавка за да се облекчат тези симптоми.
Как да приемате L - Carnitine
L - карнитин може да се намери под формата на капсули в повечето магазини за здравословни храни и онлайн търговците на дребно . Обикновеният човек трябва да отнеме между 20 и 200 mg на ден ( вегетарианци и вегани ще се нуждаят от повече ) . Говорете с лекаря си за сумата, която може да ви се възползват най-много.
L - карнитин е налична и на храните, които ядем . Храни с високо съдържание на L - карнитин включват червено месо , свинско месо, бекон и темпе . По-малки количества могат да бъдат намерени в пиле, риба треска , пълномаслено мляко и авокадо .
