Как да намерим Списъци на безглутенови продукти

За някои хора, пшеница представлява проблем . Дали от Celiac заболяване , или хранителна алергия , тези хора могат да демонстрират симптоми като коремна crapping , умора и депресия , наред с други неща , когато консумирането на храни , които съдържат пшеница. От соевия сос и хляб за зърнени храни и преработени храни като замразени пържени картофи , по-голямата част от хранителните продукти на пазара съдържат някакво количество пшеница. Това отнема малко копаене да намерите продукти, обозначени като безглутенови и че са безопасни за глутена чувствителна . Нещата ще трябва
Internet Access
Library
Полезни Doctor
Market магазин за хранителни стоки /Farmer е MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
глутен Living
е. 1

Попитайте Вашия лекар за ресурси.

2

Търсене местната библиотека за книги, посветени на болестта Celiac и глутен чувствителност, както и безглутенови диети. Има една книга " Живот без глутен за Dummies " , между другото, си струва да пробвате .


3

се свържете с други глутен чувствителни хора . Присъединете се към " без глутен " Facebook групата , например.

4

Посетете www.csaceliacs.org за списък на брашна и зърна и съответните им съдържание на глутен .

5 <стр.> Направи свой ​​собствен списък . Говорете с местните бакали и фермери на пазара продавачите около безглутенови живот. Разберете какво е на разположение във вашия район.