Ефекти на прости въглехидрати нивото на холестерол

Холестерол се влияе от много фактори , включително размерът на наситени мазнини , транс-мазнини , алкохол и прости въглехидрати , които сте погълнат . Простите въглехидрати , по-специално влияят на нивото на триглицеридите. Ефекти

Простите въглехидрати , като бял хляб , бели картофи , бял ориз , и нищо със захар, значително да повлияят нивата на триглицеридите . Един гуляй на прости въглехидрати може да доведе до нивата на триглицеридите да се покачват .


Триглицеридите

Триглицеридите са мастни съединения, които се съхраняват и циркулират в кръвта. A брой високи нива на триглицеридите може да навреди на кръвоносните съдове . Триглицеридите могат да бъдат депозирани по стените на кръвоносните съдове, като плака, предотвратяване на кръв от течаща си правилно .