Какви ефекти могат Alcohol &Кофеин при хидратиране Levels в Тялото

? Той обикновено се разбира , че алкохолните и кофеинови напитки са нездравословни , когато се използва прекомерно . Въпреки че има много причини за това , една голяма , но често се пренебрегва от причините е, че те предизвикват дехидратация. Дехидратация

Човешкото тяло се нуждае от определено количество вода, за да бъдат здрави и да завърши различните му функции. Дехидратацията е състоянието на тялото страда от времето, когато той не разполага с достатъчно вода, за да функционира правилно.


Диуретиците

A диуретик е всяко вещество ( храни, напитки и т.н. ) , което причинява често уриниране и загуба на хидратация в тялото . Диуретиците причини на организма да изхвърли не само вода , но също така и хранителни вещества, които помощник за поддържане на нивата на хидратация .