Храни за метаболитна диета

A метаболитна диета е проектиран специално, за да отговори на нуждите на метаболизма на човек , химически процеси в организма , които поддържат живота . Хората използват метаболитни диети , за да даде тласък на техния метаболизъм и да губят тегло . Различните хора имат различни метаболитни свойства, както е видно от четири различни типове каросерия: Android типа каросерия , gynaeoid типа на купето, вид на щитовидната тялото и лимфната типа на купето. Вашият тип тяло определя храните, които трябва да се яде . Тази диета се различава от другите отслабване подходи с това, че е специално съобразена с Вашите нужди , а не претендира да работи за всички . Android Type Body

Този тип тяло обикновено ще има широки рамене и тесен кръста , голям гръден кош и мускулести ръце и крака. Ако това е вашия тип тяло , най-вероятно пожелавам много солени храни . Вашият рутинно упражнение трябва да включва кардио и сила обучение. За метаболитна диета , трябва да се придържаме към яденето на постно месо ( риба тон , пуешко , пилешко ), както и много зеленчуци и плодове.


Gynaeoid Type Body

Този тип тяло има тенденция да бъде " крив ". Gynaeoid тялото видове ще имат по- тънка талия , придружен от по-широки бедра . Този тип тяло ще спечелят най-много от теглото си в областта на бедрото . Ако това ви е , трябва да се яде малко, но често , храна (шест или седем хранения) в рамките на всеки ден, за да ви помогне да отслабнете . Тези ястия трябва да включват една порция от въглехидрати , белтъчини и плодове.