Роля на Fiber в Food Digestion

A балансиран хранителен режим е необходимо да бъдат здрави , и диета, богата на фибри е от съществено значение за храносмилателната система на организма Ви . Definition

Fiber е форма на въглехидрати , че може да премине през храносмилателната система до голяма степен незасегнати от храносмилателния процес . Наем Видове

Има са два вида диетични фибри . Неразтворими фибри е съставен от растителни клетъчни стени , и има слабително свойства. Простите въглехидрати образуват разтворими фибри , и може да помогне за понижаване на холестерола и кръвната захар. Продажба и Наем Effects

Fiber забавя процеса на храносмилането , което позволява на глюкозата да въведете кръвообращението на равни интервали , като се поддържа нормални нива на кръвната захар. Бактерии в дебелото черво след ферментират влакното . Органичните киселини, произведени по този метод, са полезни за здравето на дебелото черво , да действа като гориво за много части на тялото и да повлияе на метаболизма . Наем погрешни схващания

Както неотдавна като преди 30 години , повечето хора не са сигурни за обезщетения влакна , тя обмисля обструкция на подходяща диета , съобщава ehealthMD.com . Наем Съображенията

повишен прием на диетични фибри обикновено облекчава симптомите на запек в рамките на часове , казва ehealthMD.com .