Здравните рискове от слънчогледови семена

Семена от слънчоглед са един от най -здравословни и естествени неща, които един човек може да се яде , но може да са вредни в насипно състояние или ако има, слънчогледовото семе са обработени и покрити с нездравословни добавки. Високо кръвно налягане и натриев Диети

Тези с диети , които ограничават размера на натриев те не могат по - вземе в един ден , трябва да избягват боклуци или закуска слънчогледови семена закуски , които са покрити с големи количества сол . Слънчогледови семена могат да бъдат намерени без ароматизирана покритие за по-здравословна алтернатива .


Тегло Gain

Ако намалите теглото си или да се опитва да се поддържа здравословно тегло , бъдете внимателни . Преяждането слънчоглед може да доведе до увеличаване на теглото , поради високото им съдържание на калории и мазнини.