Как да се справят с Salicylate нетолерантността

Ако вие или любим човек е диагностициран с салицилат нетърпимост , закупуване на правилните козметика и хранене "безопасни " храни на регулярна основа може да бъде предизвикателство . Тези съвети могат да ви помогнат да се избегнат симптомите, свързани с салицилат нетърпимост. Нещата ще трябва
списък Хранителни
Списък на безопасни козметика
Food вестник на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Говорете с Вашия лекар за идва с персонализирана диета план . Въпреки че има няколко плодове и зеленчуци, които са умерено или изключително високо съдържание на салицилати , тялото на всеки е различен . Можете да откриете, че не разполагате с тежка реакция на диня (която е с високо съдържание на салицилати ) , но тялото ви не може да реагира добре на манго, който има само една умерена салицилат класиране. Докладване за всички симптоми като главоболие , умора, или усложнения с менструалния си цикъл с Вашия лекар веднага, така че може да се установи правото план на лечение . Може да се наложи да се яде по-малки хранения на ден, за да се гарантира, че сте се достатъчно хранителни вещества , или елиминиране на определени храни от менюто си напълно.

2

Проверете вашите козметика и продукти за коса за салицилат съставки. Според WedMD , продукти като шампоан и парфюми могат да бъдат с високо съдържание на салицилати . Грижа за кожата и акне продукти със салицилова киселина трябва да се избягват . Отново , нивото на толерантност по отношение на определени продукти може да се различава , така че може да бъде в състояние да използвате някои аромати, кремове за бръснене , или устните гланц без да се налага незабавна реакция . Обърнете внимание на това как се чувствате след извършване нормални задачи като бръснене или измиване на косата. Вашият лекар може да бъде в състояние да препоръча продукти или уеб сайтове, които можете да използвате безопасно.


3

Съхранявайте нетърпимост салицилат и списание храна. Това ще ви помогне да се установят на плодовете и зеленчуците , които трябва да ограничат или изключат от менюто си . Бъдете сигурни, за да получите салицилат диаграма от Вашия лекар , така че можете да видите как се оценява всяка храна. Това ще ви помогне да планирате вашата храна за седмица , и ще направи по-лесно за вас да получите препоръчваните количества от витамини и хранителни вещества всеки ден . A списание също могат да се съхраняват за тоалетни принадлежности и козметика , които се използват . Има редица уеб сайтове, където можете да закупите козметика , които са напълно салицилат - свободен, така че ако ви е тежка непоносимост , това е най-добре да посетите тези специализирани онлайн магазини за закупуване на паста за зъби , шампоан , балсам, и грим.

4

Обърнете внимание на менютата на ресторантите онлайн преди хранене със семейството и приятелите си. Това ще ви даде представа за това, което можете да поръчате , и това е вероятно, че вие ​​ще бъдете в състояние да Ви попитам вашия сервитьор да се направят корекции в храната си , след като пристигнете в ресторанта. Дори и да види нещо в менюто, което изглежда безопасно , редица подправки са с високо съдържание на салицилати , като босилек , лют червен пипер и черен пипер , така че ще искам да попитам за всички съставки в храната , която искате , преди да поръчате .