Храни за киселина в стомаха

като кисела стомаха може да бъде болезнено , причинявайки киселинен рефлукс , язва и други стомашни неразположения . Някои храни могат да предизвикат киселини в стомаха , за да бъде по-болезнено , включително и пикантни храни, като чили или салса и кисели напитки като портокалов сок и кафе. Други храни, могат да помогнат за облекчаване на симптомите на киселина в стомаха . Dairy

Избягване на храни, които са с високо съдържание на мазнини може да помогне за облекчаване на стомашни киселини , защото те са по-лесни за възприемане . Превключете на 1 процент или без съдържание на мазнини мляко и млечни продукти. Шоколадът съдържа също и кофеин , който може да разстрои киселина в стомаха, така че избягвайте шоколадово мляко или други млечни продукти, шоколад . Наем Месото

High- тлъсти меса са трудни за храносмилане . Виж за крехко месо , които също имат по-голяма хранителна стойност. Избягвайте тлъсти меса като салам , бекон и животинска кожа . Продажба и Наем на Плодове и зеленчуци

зеленчуци Кук да ги направят по-лесно за храносмилане, и никога не пържени . Доматите са кисели , затова избягвайте домати и доматени сосове. Също така се избегне цитрусови плодове като портокали, грейпфрути , лимони, лайм и ананас . Банани , ябълки , ягоди , праскови и други не- кисели плодове са нежни върху стомаха .