Какви храни Have CoQ10

? Коензим Q10 е наскоро изследван в продължение на много ползи за здравето. Това е мощен антиоксидант, който има благоприятен ефект върху тялото , включително сърцето , мозъка и цялостния процес на стареене . Можете да вземете коензим Q10 в добавка форма или да го получи в диетата си от ядене на някои храни като червено месо и някои масла. Коензим Q10

Коензим Q10 ( CoQ10 ) е антиоксидант , произвеждан от човешкото тяло , което е необходимо за клетките да функционират . Той може да действа заедно с витамин Е или да се използва самостоятелно , и може да помогне за защита срещу увреждания на ДНК и на свободните радикали в тялото . Както можете да получите по-възрастен , CoQ10 намалява , и допълването му с CoQ10 може да бъде от полза - въпреки че тези ползи за здравето не са били доказани , The Mayo Clinic казва , че нивата на CoQ10 са с ниско съдържание на някои хора с хронични заболявания

<. Бразилски> Heart Здраве

въпреки че не е доказано , недостиг на CoQ10 може да бъде свързано с хипертония или високо кръвно налягане. Клиниката Майо казва началото на изследванията са показали, че CoQ10 може леко да се понижи кръвното налягане и че ниските нива в кръвта са били открити при хора с високо кръвно налягане , но това не може да бъде директен линк към дефицит CoQ10 . Също така, CoQ10 е във високи дози при животински органи като черния дроб и сърцето, и това е причинило спекулации относно значението на CoQ10 за жизненоважни органи на тялото ви .