Ползите от приемането на Omega -3 Fish Oil

Омега -3 рибеното масло е на разположение в капсула и течни форми в повечето аптеки и супермаркети. Той е известен източник на есенциални мастни киселини като докозахексаенова киселина ( DHA ) и ейкозапентаенова киселина (ЕРА ) . Различни видове риби обикновено се използват в производството на рибно масло , който предлага много ползи за здравето. Предотвратява и контролира болест на сърцето

добавки с рибено масло може да намали рисковите фактори като холестерол и високо кръвно налягане, което да увеличи шансовете за сърдечни заболявания. Омега - 3 рибено масло може да бъде от полза за предотвратяване на артериални плаки и блокове . В допълнение към намаляване на вероятността от сърдечно-съдови заболявания , то също може да намали риска от инсулт , сърдечна аритмия или нарушен сърдечен ритъм и инфаркти . ( Виж Препоръки 2 ) Омега -3 рибено масло също е полезно при понижаване на риска от смъртни случаи сред хора с анамнеза за сърдечни заболявания. ( Виж Препоръки 1 )
помага за поддържане на нивата на кръвното налягане

Омега -3 рибеното масло е полезно при понижаване на нивата на кръвното налягане сред хората с високо кръвно налягане . Въпреки това, поради висока доза на рибено масло може да увеличи риска от кървене , пациентите трябва да се консултират с лекаря си , преди да консумират добавки с рибено масло . ( Виж Препоръки 1 )