Как да Заместник Sugar с подсладител

Диета и хранене е наложително да се някои хора с определени условия, които не могат да консумират редовно захар. Изкуствени подсладители могат да бъдат използвани от хора със захарен диабет , които не могат да консумират редовно захар. С диабет, едно тяло не произвежда достатъчно инсулин, за да се съборят захарите . Изкуствени подсладители могат да се използват за контрол на калории , предоставяща сладкия вкус с никой от калории . Изкуствените подсладители също са предложени от зъболекари , защото те не допринасят за кухини и зъбен кариес като редовен захар прави, според Mayo Clinic . Нещата ще трябва
FDA одобрени изкуствени подсладители
Кафяв ориз малц сироп
плодов сок концентрат на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1 Хранителни магазини не са единствените места подсладители могат да бъдат закупени .

Вземи си пътуване до кварталното или храненето магазин.

2 Кафяв ориз малц сироп прилича мед и се състои от сложни въглехидрати и малтоза .

Вземете кафяв ориз малц сироп за печене цели да се използва вместо захар . Използвайте чаша на чаша кафяв ориз малц сироп за захарта , но намаляване на течния компонент на рецептата.


3

Вдигни изкуствени подсладители , одобрени от FDA за подслаждане на напитки , като например Sweet 'N Low, Splenda , Равно или Sweet One.

Захарин или Sweet'N Low може да се използва при печене , без това да замества само половината от захарта в рецептата , според Всички рецепти . Използването Splenda тенденция за намаляване на времето за печене , така че проверете периодично, за да се уверете, че не прегряване . Аспартамът или равен не се препоръчва за използване в сладки или торти , защото те губят своята степен на подслаждане, при нагряване.

4 концентрат от плодов сок са отличен начин да замени захарта с подсладител .

Вдигни концентрат от плодов сок , като например ябълков , гроздов или портокалов сок концентрати да се използва за готвене и печене. Използвайте 3/4 чаша плодов сок концентрат за всяка чаша захар.