Причини за жаден Sweets

Сладки глад може да се появят по всяко време на деня . Понякога причините за жаден сладкиши са хормонални и други пъти захар глад са само страничен ефект от навика или скука . Лайфстайл промени и дисциплина може да помогне за борба с тези глад. Въпреки това, ако установите, че имате упорити захар, апетита , консултирайте се с вашия лекар, за да се изключат всякакви здравословни проблеми като диабет. Стресът

Stress , тъй като тя се определя днес , е някакво необичайно отговор на тялото на човек , когато се реагира на промените. Примери за това са промените на работното място , промени в съня и промени в начина на живот . Всеки от тях може да ви накара да се чувствате уморени и да намали адреналина ви . Sugar са склонни да направят тялото се чувстват под напрежение , така че , когато сте уморени тялото ви може да пожелавам захар за енергия. Седем до осем часа сън всяка нощ, може да помогне за борба с тази жажда .


Диета

Ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати диети могат да направят тялото резистентни към инсулина. Инсулин поддържа нивата на кръвната захар при стабилни цени. Ако тялото става инсулин - резистентни тя започва да се възползват от всяка калория , която консумират , и го внася под формата на мазнини . Вашият мозък мисли, че имате нужда от повече захар , въпреки че вече има много от него . Не само че този резултат в жаден захар , тя също така може да доведе до увеличаване на теглото . Апетит потискащи може да имат подобен ефект на жаден захар.