Ползването на Cod Fish

Cod е вид риба, лесно достъпно целогодишно . Рибата е бяла, леко ароматизирани видове лесно готвени по много начини. Рибата живее в студените арктически води , заедно с треска и треска , които са в същото семейство като треска . Cod е с високо съдържание на хранителни вещества , като триптофан , протеини, омега 3 и няколко витамини от група В , което го прави чудесен източник на храна за много диети и условия. Висока източник на протеини

Cod е с високо съдържание на протеин , което го прави по-здравословна алтернатива на червени меса за мнозина. Заедно с това да си такъв чудесен източник на протеини , треска е също с ниско съдържание на калории. Когато се комбинират , това се прави за много здравословен начин да се получи много по - необходим протеин.


Полезно за предотвратяването на заболявания в

е имало много случаи, при които треската е доказано, че помогне за предотвратяване на различни заболявания и инфекции . Тези, които страдат от атеросклероза и сърдечно-съдови заболявания диабетна могат да се възползват в голяма степен от яденето на риба треска . Cod насърчава цялостната сърдечно-съдовите заболявания , като има такава висока сума на омега - 3 мастни киселини в нея. Това може да помогне на хората със сърдечни проблеми, като фатална сърдечна аритмия, венозна тромбоза , белодробна емболия и високо кръвно налягане. Омега - 3 може също да помогне за по-ниски нива на триглицеридите , които са форма на мазнини извършва чрез кръвния поток. Селенът , витамини от група В , витамин D и омега- 3 хранителни вещества, също са били показани за защита срещу различни форми на рак и левкемия.