Cayenne Pepper Диета Инструкции

The - Cayenne Pepper диета , също познат като Master Измивайте или Лимонада Диета , е течна диета 10 дни , предназначени за почистване на тялото и освободи червата на вредните токсини . Най - Cayenne Pepper диета е най- популярен, обаче , за драстична загуба на тегло , че някои хора са постигнати чрез стриктно спазване на диета . След бърза загуба на тегло на звезди като Бионсе , Jared Leto и Рейчъл Макадамс , диетата е станала популярна сред мъже и жени по целия свят , които искат да се откажа тегло бързо . Нещата ще трябва
Orange сок е. пресни лимони
Pure кленов сироп
Cayenne пипер
Филтрирана вода
Herbal слабително
Морска сол на MarketBook.bg Покажи повече инструкции
Ease -In диета
1

Подгответе тялото си за Cayenne Pepper - диета чрез намаляване на приема на храна и премахване на преработени храни от менюто си . На Ден 1 на Лесен -In , консумират само цели , естествени храни, като плодове и зеленчуци. Избягвайте преработените храни , месо и млечни продукти.

2

Елиминирайте твърди храни от диетата си по време на Ден 2 на простотата в диетата . Консумирайте само смесени храни , пресни сокове и бульони да помогне подготвите тялото си за една напълно течна диета .


3

Направете 2 литра домашно портокалов сок за Ден 3 на простотата в диетата от ръчно или електрически изстискване пресни портокали. Сок оранжево може да се разрежда с вода, за да вкус, и 2 или 3 супени лъжици . чист кленов сироп може да се добави за увеличаване на приема на калории . Консумирайте само домашно портокалов сок за последния ден на простотата в диетата .

4

Вземете слабително нощта , преди да започнете Cayenne Pepper - Диета , за да помогне в отстраняването на отпадъците и токсините от тялото.


Cayenne Pepper - Диета
5

Определете дали ще продължи да заема всяка вечер слабително за дължината на прочистване , или дали вие ще направите ежедневно сол водна струя , която включва пиене 1 бр. вода с 2 ч.л. . морска сол се разтваря във водата. И двете помогнат за премахване на толкова вредни отпадъци, както е възможно от тялото. Ако решите да направите флъш на солена вода , започнете да го в Ден 2 .

6

Направете лимонада чрез комбиниране на две супени лъжици. пресен лимонов сок, 2 супени лъжици. чист кленов сироп , 8 унция . чиста , филтрирана вода и лют червен пипер на вкус. За да сте сигурни , че напитката не загубят някой от неговите здравословни ензими , важно е , че напитката се прави прясно веднага , преди да е пиян. Важно е също така , че това лимони се съхранява на тезгяха --- не в хладилника , където ензимите стават пасивни .

7

Пийте между шест и 12 чаши лимонада всеки ден за ограничаване на глада и ви предостави калориите, които тялото ви се нуждае , за да функционира правилно . В допълнение към лимонадата , пие толкова чиста вода , както бихте искали .

8

Вземете билков слабително всяка вечер преди лягане , ако не се прави флъш на солена вода. The лаксатив трябва да произвежда движение на червата след събуждане сутрин . Ако не разполагате с движението на червата , увеличаване на дозата леко на следващата вечер . Ако усетите подуване на корема или спазми , намалява леко дозата .

9

Следвайте чистя продължение на 10 дни за постигане на максимална полза , като не забравяте да пиете достатъчно количество от лимонада и да се направи или флъш на солена вода или билков лаксатив всеки ден .

10

Ease от Cayenne Pepper - диета , като следвате Лесен - в диетата инструкциите в обратен . Тази стъпка е изключително важна за подготовката на храносмилателната система за твърда храна .