Как да направите своя собствена Juice Cleanse

Cleansing е чудесен начин да помогне на вашето завръщане тялото до състояние на равновесие. Теорията зад прочистване е, че той помага на тялото ви премахване на токсините и намаляване на стреса върху черния дроб и бъбреците . A сок чистя ще увеличи количеството на антиоксидантите , които консумирате , допълнително помага на тялото да се бори с всякакви токсини , освободени в системата ви , докато те могат да бъдат премахнати . Хората използват сок почиства , за да отслабнете или просто да се увеличи чувството им за благополучие с по-високи нива на енергия и по- ясен ум . Нещата ще трябва
Пресни плодове (различни)
сокоизтисквачки
Glass или херметически затворени контейнери на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Изберете плода , който ще използвате за всяка партида от сок. Използвайте няколко вида плодове заедно. Най-доброто правило е да се смесват плодови цветове, за да получите различни витамини и минерали. Отлични плодове, за да използват в сок чистя са: портокали , лимони, боровинки , боровинки , круши и ягоди. Използвайте биологични, когато е възможно да се избегнат допълнителни токсините от пестициди.

2

Изплаква се и почистване на плода с вода.


3

Поставете плодовете в сокоизстисквачката . <Бразилски>
4

Завъртете сокоизстисквачка и да се изравнят на сока в чашата или херметически затворени контейнери . Да не се правят повече от 32 грама сок наведнъж. Това трябва да ви трае половин ден . Магазин за сок не пият веднага в херметичен контейнер. Опитайте се да не се смесва предварително твърде много от сок, тъй като ще загубят хранителната стойност от като я седнете . Витамин C и антиоксиданти започват да губят потентност веднага , когато са изложени на въздух чрез изцеждане на сок .

5

Повторете стъпки от 1 до 4 , както е необходимо . Бъдете сигурни, да се смесват плодовете до отговарят на вашите вкусови рецептори и ще ви даде различни витамини и минерали по време на срока на вашия чистя .